Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 67.55g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Мельба, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Barista Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Американо. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Перекресток Багет Фитнес. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Багет Фитнес, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Пятерочка Свекла, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Макдоналдс Миндальный Капучино Средний, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|