Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 56.19g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Печем Дома Крем Ванильный, Сливочное Масло, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Помидоры, Яйцо, Тыква. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|