Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
111.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 96.58g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Санта Сельдь Под Шубой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Сельдь Под Шубой, Булгур с Овощами, Булгур с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Lays Чипсы с Солью, Шарлотка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|