Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 56.40g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Пп оладушки, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Морковь, Капуста, Помидоры Черри, Рис Отварной, Курица в сметане. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Mini, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|