Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 69.24g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Hochland Крем-Сыр, Чудова Марка Буряк Варений, Хлеб, Печень Трески. Lunch: Свеклы, Вино Красное Сухое, Хлеб, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Селедка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|