Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 106.30g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Яйцо, Манная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Медовик. Snacks/Other: Dove Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|