Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 101.48g | Carbs: 70.89g.
Breakfast: Вафли сырные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олесяшкодина's Weight History
|