Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 94.30g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Отруби Ржаные, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе . Dinner: Шоколад, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета домашняя. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|