Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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2297 kcal
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Fat: 57.10g | Prot: 147.04g | Carbs: 307.44g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Peras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tomates, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pão de aveia (doce), Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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