Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 58.06g | Carbs: 301.56g.
Breakfast: Идея Миндаль, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сыр, Сахар. Lunch: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Перекресток Арбуз. Dinner: Картофельное Пюре, Макароны Отварные, У Палыча Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Помидоры, Сметана, Ашан Морковь по-Корейски, Соленые Крекеры, Перекресток Арбуз, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|