Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 54.20g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Самбери Сыр Сардо Excelsior . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|