Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
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64.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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2167 kcal
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Fat: 75.25g | Prot: 88.89g | Carbs: 286.37g.
Breakfast: Savas ソイプロテイン100, お粥. Lunch: カゴメ 野菜一日これ一本, カフェオレ, チャーハン. Dinner: 中華そば. Snacks/Other: アサヒ飲料 ぐんぐんグルト, 湖池屋 スコーン がっつきバーベキュー, アイスクリーム, カフェオレ, Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 7 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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