Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 76.66g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Золото Сеймы Яйцо, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка Отварная, Лента Яблоко. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Parmalat Молоко 0,5%, Агуша Овощное Пюре Кабачок, Агуша Пюре Брокколи. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|