Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2754 kcal
|
Fat: 133.00g | Prot: 143.01g | Carbs: 245.84g.
Breakfast: Сахар, Жако Зефир в Шоколаде. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|