Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 79.93g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Rainbow Hapankorppu, Maitokahvi, Nocco Mango Del Sol, Pensasmustikka, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Pepsi Pepsi Max Mango, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Fun Light Mandariini , Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Other: Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Mansikat, Kotimaista Pikakaurahiutale, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|