Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 82.46g | Carbs: 285.89g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Листья Салата, Гастроном Майонез Провансаль, Поджаренный Хлеб, МарС Марс, Кофе (Растворимый). Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , JES's Манго Кубики, Бегемотик Бонди Мармелад, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Курица с Грибами, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: JES's Манго Кубики, Бегемотик Бонди Мармелад, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Термостатный, Лента Яблоки Айдаред, МарС Марс. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-dark's Weight History
|