Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 102.10g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Шашлык из Свинины, Говядина Отварная, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом. Dinner: Лента Яблоко, Виноград, Черноголовка Тархун, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, SPAR Щука Фаршированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|