Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 29.60g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Сиртаки Рассольный Продукт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Lunch: Буше Шу Мандариновое , Французская Пекарня Круассан с Сыром. Dinner: Киндер Шоколад, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|