Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 95.60g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Русское Молоко Сметана 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Бургер Кинг Капучино (300мл), Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Селяночка Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Творог. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|