Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 102.18g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Сыр Мюнстер, Сахарный Песок, Lactel Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Makfa Крупа Пшеничная. Lunch: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) со Вкусом КАРАМЕЛИ , Перловка, Печень АК. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Красное Яблоко, Бананы, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbope881024's Weight History
|