Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 170.70g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Сыр Российский. Lunch: Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|