Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
84.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
3534 kcal
|
Fat: 147.93g | Prot: 204.36g | Carbs: 371.09g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Картофель Отварной, Треска Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Мармелад, Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Мороженое, цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Картошка Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Помидоры, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Смешанные Орехи, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|