Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 58.91g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Микоян Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Мааздам, Смак Батон Молочный Нарезной, Сахар. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Сливочное Масло, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Красный Лук, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|