Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 107.40g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе (Эспрессо), Яйцо, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Iberica Оливковое Масло. Lunch: Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Груша, Простоквашино Сметана 10%, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Банан, Bite Батончик Пекан-Инжир, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|