Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1564 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 98.29g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: La Serenísima Manteca Untable Light, Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Lactal Pan Salvado. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema de Leche, Flan de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Dinner: Grido Almendrado, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua. Snacks/Other: Banana, Lincoln Galletitas Vainilla, Mate Amargo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Sebastian_72's Weight History
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