Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 67.11g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Kırmızı Erik, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Şeftali. Lunch: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Eti Form Domates Zeytin Kekik, Üzüm. Dinner: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kavun, Cebeci Lor Peynir, Piyale Hamur Kabartma Tozu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çırpılmış Yumurta. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-hypatia's Weight History
|