Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 72.91g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Kinkku-Juustocroissant. Lunch: Pirkka Porkkana, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat. Dinner: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Valio Hedelmätarha Tropiikki, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, keiju 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Voileipäkurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lakrisal Lakrisal, Chiquita Banaani, Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Lindt Les Grandes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|