Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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2302 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 142.12g | Carbs: 310.54g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Peras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Xilitol. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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