Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 133.20g | Prot: 75.12g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Рис Вареный, Лента Икра Форели , Яйцо (Целое), Campina Сливки для Кофе 10%, Ромашин Колбаса Салями Верона, Магнит Сыр Российский 50%, Псельское Вырезка Свиная с/К, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|