Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 87.95g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Здравушка Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|