Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 133.52g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Папа Может Ветчина, Цикорий. Lunch: Замороженная Вишня, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Prisma Яблоко Нового Урожая, Персона Майонезный Соус, Магнит Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий, Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бегемаг Печень Куриная с Овощами, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|