Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 62.06g | Carbs: 255.85g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Конфета, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета, Борщ с Курицей, Сметана, Оладьи на Кефире, Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|