Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 99.35g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Милград Десерт Творожный Фермерский Абрикос-Манго, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Омлет или Яичница, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Петмол Сливки 33%, Мёд, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|