Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 52.16g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Американский сливовый пирог, Яйцо, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. Lunch: Американский сливовый пирог, Свинина, Растительное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|