Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 108.05g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Астория Бургер Соус, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksygenksy's Weight History
|