Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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2625 kcal
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Fat: 72.32g | Prot: 184.90g | Carbs: 306.04g.
Breakfast: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Brezzo Miele , Cocco Essiccato, Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Kölln Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Latte di Avena. Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Banana, Mela, Conad Tonno al Naturale, Peperoni Arrostiti, Bonduelle Mais Bio, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gilli Pane al Farro. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. more...
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Gaining 3.7 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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