Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
722 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 36.50g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Кофе, Мясная Лавка Сервелат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Дарницкий, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сахар, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOSHKA1987-86's Weight History
|