Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 117.94g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гипербола Шашлык из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|