Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
113 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 50.17g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Санта Бремор Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Салат из Морской Капусты, Булгур с Курицей, Булгур с Овощами. Lunch: Салат из Морской Капусты, Санта Бремор Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Булгур с Курицей, Булгур с Овощами. Dinner: Санта Бремор Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Yoguru Йогурт Черника, Алыча. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|