Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 39.07g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Яблоко Мельба, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|