Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 108.94g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки в Масле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|