Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 50.68g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Я Люблю Готовить Майонез, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Жареная Картошка с Грибами, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Hand Picked Сушеное Манго, Hand Picked Сушеное Манго, Любинский Кондитер Восточные Сладости. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|