Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
618 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 27.13g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Черкашин Колбаса Русская, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|