Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 125.13g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (Эспрессо), Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог 5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Lunch: R.A.W. Life Батончик Манго-Земляника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Barilla Спагетти #7. Dinner: из Лавки Сыр Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Банан, Ёбатон Jamy Pie, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|