Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2969 kcal
|
Fat: 159.03g | Prot: 37.09g | Carbs: 353.67g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло, Рахат Какао-Порошок, Новый День Молоко 3,2%, Выгодно Крупа Геркулес . Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Рахат Вафли Сюрприз , Рахат Вафли Сюрприз , Рахат Вафли Сюрприз , Рахат Вафли Сюрприз . Snacks/Other: Рахат Вафли Сюрприз . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|