Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 60.07g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Идея Миндаль, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сахар, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Конфета. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Помидоры, Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|