|
После вина
|
95.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 84.24g | Carbs: 203.17g.
Lunch: Чай с Лимоном, Мирролла Рыбий Жир , Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Кола, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|