Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 79.97g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Желтый Сладкий Перец, Рост Корнишоны, Здравушка Сметана 14%, Перец и голубцы, Морковь, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Bionova Сироп Цикория , Добряна Сыр Король Артур, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Малина, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|