Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 17.15g | Prot: 83.92g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Luumut, Maitokahvi, Nocco Raspberry Blast, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Fun Light Mandariini , Atria Kanan Ohut Fileeleike Mustapippuri, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Pepsi Pepsi Max Mango, Valio Arki Rae Rasvaton, Apetit Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Vadelmat, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|