Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 33.84g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Персик, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Дымов Ветчина с Окороком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Дымов Ветчина с Окороком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. Dinner: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|